Section
يؤثر نظامك الغذائي على صحتك العامة ومدى جودة وظائف جسمك، وبينما يدعم النظام الغذائي الغني بالمغذيات نظام المناعة لديك، فإن النظام الغذائي منخفض العناصر الغذائية والغني بالأطعمة فائقة المعالجة يضعف
مقالات ذات صلة ب'أطعمة'
Section
تظهر الأبحاث أن اتباع نظام غذائي صحي شامل مليء بالفواكه والخضروات الملونة هو المفتاح للوقاية من العديد من الأمراض بما في ذلك السرطان. إذا كان هناك اتجاه واحد للطعام قد
Section
لا تعتبر الوجبات السريعة هي المصدر الوحيد لحدوث أضرار كبيرة على الصحة، ووفقًا للخبراء، هناك عدد لا يحصى من الأطعمة الخطرة التي يتناولها الأشخاص يوميًا والتي يمكن أن تسبب ضررًا
Section
يعاني واحد من كل ستة أزواج تقريبًا من مشاكل في الإنجاب أو العقم وهي مشكلة لا تخص السيدات فقط، حيث يعاني عدد كبير من الرجال من هذه المشكلة. ويعتبر النظام
Section
تعد الكلى من أكثر أعضاء الجسم حيوية وأهمية، أنها تضمن الأداء السليم والسلس لجسمك. من الضروري الحفاظ على صحة الكلى. تعمل الكلى كمزيل للسموم وتصفية الشوائب من الدم، وإزالة الفضلات
Section
يتجنب الكثير من الناس الأطعمة الحمضية، على الرغم أن هناك فرق بين الأطعمة المكونة للأحماض والأطعمة الحمضية، فالأطعمة المكونة للأحماض هي تلك الأطعمة التي تعزز حموضة المعدة، أما الأطعمة الحمضية
التقدم في العمر أمر لا مفر منه، ومع تقدمنا في السن، تصبح بشرتنا أكثر عرضة للتجاعيد والترهل. إنها حقيقة محزنة، كما نعلم. ومع ذلك ، يمكنك إبطاء تطور التجاعيد ومحاربة
Section
لا توجد الأطعمة الدهنية فقط في مطاعم الوجبات السريعة، ولكن أيضًا يمكن أن توجد في أماكن العمل والمدارس وحتى في المنزل. وتعد معظم الأطعمة المقلية أو المطبوخة بالكثير من الزيوت
Section
يصاب الجميع تقريبًا باضطراب في المعدة من وقت لآخر، وتشمل الأعراض الشائعة الغثيان وعسر الهضم والقيء والانتفاخ والإسهال أو الإمساك. وفي الحقيقة هناك العديد من الأسباب المحتملة لاضطراب المعدة، لذلك
Section
يمكن للإفراط في الأكل أن يسبب الانتفاخ وحرقة المعدة والتجشؤ الزائد وتجعلك تشعر بالخمول. المشكلة هي أن هضم الطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤثر على
