Section
التوتر من المشكلات النفسية الناتجة عن الضغوطات المختلفة التى نواجها علي مدار حياتنا. كما أن التوتر من أكثر الأمراض النفسية المؤثرة على الحياة اليومية للإنسان، ويصاحب التوتر أعراض مثل القلق
مقالات ذات صلة ب'القلق'
Section
الإكثار من السكريات يساهم في الإصابة بالقلق، وذلك لأنها ترفع من ضغط الدم ونسبة الانسولين، مما يؤدي إلى الشعور بالإجهاد والقلق. عادة ما نلجأ إلى مشروبات وأطعمة معينة لتهدئ التوتر
Section
بالنسبة لأولئك الذين يعملون خلال النهار، الليل هو بابهم للراحة والهوايات، والهروب من الروتين والالتزامات. بالنسبة للكثيرين، يمكن أن يكون هذا الوقت المفضل من اليوم. ومع ذلك ، يمكن أن
Section
يخلط الكثيرون بين مصطلحي التوتر والقلق بسبب بعض أوجه التشابه في أعراضهما، رغم اختلافهما الكبير عن بعضهما البعض. حيث يعد الأول شعور سلبي والثاني اضطراب مرضي من الجائز أن يتطلب
Section
يؤثر فقدان حاسة الشم على شخص من كل عشرين شخصًا في كل جوانب الحياة اليومية تقريبًا، من النظافة الشخصية إلى انهيار العلاقة الحميمة الجنسية والعلاقات الشخصية. فقد أظهرت دراسة جديدة
Section
القلق هو عاطفة إنسانية طبيعية، ولقد تم تجسيدها في الإنسان منذ مئات الآلاف من السنين، وعندما تشعر بالقلق، فإن جسمك يخضع لسلسلة من التغييرات العقلية والجسدية من أجل حمايتك من
Section
تظهر أعراض العديد من اضطرابات الصحة العقلية معرفيًا وعاطفيًا جسديًا، والقلق ليس استثناء، حيث ترتبط هذه الحالة الشائعة بالعديد من الأعراض التي يمكن أن تمتد إلى الجسم كله، مثل خفقان
Section
يعتبر القلق المالي حالة شائعة في يومنا هذا، وبسبب ارتفاع تكلفة المعيشة، يجد العديد من الأفراد أنه من الصعب الاكتفاء براتبهم، ويتجه البعض لتولي وظيفة ثانية لتحسين الدخل. ويمكن أن
Section
وفقًا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية، تؤثر اضطرابات القلق على أكثر من 40 مليون بالغ كل عام في الولايات المتحدة، وفي الحقيقة يمكن أن يسبب القلق مجموعة واسعة من الأعراض الجسدية،
Section
قد نتعرض في الكثير من الأحيان إلى مواقف عصيبة تسبب القلق وتجعله شعوراً متكرراً معظم الأوقات، وقد يصل الأمر أحياناً إلى نوبات هلع وقلق شديدة. وعلى الرغم أن الكثير من
