Section
البرسيم الأحمر هو نبات مزهر بري ينتمي إلى نفس عائلة البازلاء والفول، ويستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي كعلاج لأعراض سن اليأس والربو و السعال الديكي والتهاب المفاصل وحتى
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
سن البلوغ مرحلة مهمة في حياة كل فتاة، ولكن هذه الفترة غالبا ما تكون عصيبة ومعقدة، فهي مليئة بالتغيرات الهرمونية والجسدية، ولكن يمكن للام المساعدة في إعداد ابنتها لمواجهة بعض
Section
ترتبط الصحة الجنسية وحالتها الجيدة بالشعور بصحة جيدة جسديًا وعاطفيًا، لذلك فليس من المستغرب أن تلعب الأطعمة التي نتناولها دورًا في تعزيز الصحة الجنسية. ويمكن أن يفيد النظام الغذائي الجيد
Section
النعناع هو اسم لأكثر من اثني عشر نوعًا من النباتات، بما في ذلك النعناع الفلفلي والنعناع السنبلي والتي تنتمي جميعها إلى جنس النعناع. وفي الواقع تشتهر هذه النباتات بشكل خاص
Section
الكبد عضو حيوي في تطهير الجسم من السموم وغيرها من المواد الضارة، ولكن ليتمكن من فعل ذلك، لابد من الحفاظ على صحته وتجنب تراكم الدهون عليه، وهي حالة تُعرف بالكبد
Section
أصبح الصيام المتقطع، أو الحد من تناول الطعام إلى مدة محددة من الوقت كل يوم، أحد أكبر الصيحات الغذائية حاليا، حيث ربطت الأبحاث الواعدة الصيام المتقطع بالعديد من الفوائد الصحية
لفراولة هي من الفواكه ذات الطعم اللذيذ والمرغوب من جميع الفئات حتى الأطفال الصغار يحبونها، وتستخدم الفراولة في صناعة الحلويات والجاتوهات وهناك المربى المصنوع من الفراولة له من الفوائد والمزايا
Section
زيت فول الصويا هو زيت نباتي يتم استخراجه من بذور نبات فول الصويا، وبين عامي 2018 و2019 تم إنتاج حوالي 62 مليون طن من زيت فول الصويا في جميع أنحاء
Section
قد نتعرض في الكثير من الأحيان إلى مواقف عصيبة تسبب القلق وتجعله شعوراً متكرراً معظم الأوقات، وقد يصل الأمر أحياناً إلى نوبات هلع وقلق شديدة. وعلى الرغم أن الكثير من
Section
مع اتباع خطة لفقدان الوزن، يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة استمرار الشعور بالجوع رغم الالتزام بالخطة والوجبات الخفيفة، بجانب نوبات الجوع المفاجأة، مما يدفعهم للاعتماد على المكملات والأدوية المثبطة للشهية
