Section
لا بد أن نعترف أن الدورة الشهرية ليست بالتجربة الممتعة في الغالب، رغم أننا نستمتع بارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة جدًا. وبغض النظر عن الصخب الهرموني، يمكن لهذا الوقت من الشهر
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
ربما ليس من غير المألوف رؤية الناموس يطير في منزلك، ومن المعروف أن بعض أنواع الناموس يعض البشر ويتسبب بنتوءات حمراء صغيرة مثيرة للحكة ومزعجة، وقد تسبب قرص الناموس في
Section
متلازمة تململ الساقين هي حالة شائعة تسبب رغبة ملحة لا يمكن التحكم فيها في تحريك الساقين، وعادةً ما تكون بسبب الشعور بعدم الارتياح. وغالبًا ما تحدث في المساء أو ساعات
Section
في الواقع تقدم الفراولة العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك الفوائد المضادة للالتهابات لك ولبشرتك، كما أنها فاكهة مفيدة لصحتك العامة. كما يجب أن نخبرك في البداية أن اتباع
Section
تعرّف جمعية السكري الأمريكية (ADA) نقص السكر في الدم على أنه في أي وقت يكون فيه السكر في الدم أقل من النطاق الصحي، وقد يكون هذا مختلفًا بالنسبة لكل شخص
Section
في الحقيقة أنه وعلى الرغم من أن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت حاملًا بتوأم هي الموجات فوق الصوتية، إلّا بعض الأعراض والعلامات قد تساعدك في معرفة ماذا تحملين في
Section
الجرجير من أشهر الخضروات الورقية، يحتوي الجرجير على نسبة عالية من العناصر المعدنية كالحديد والزنك والفسفور والكالسيوم واليود. يحتوي الجرجير المقوي للعظام أيضًا على نسبة عالية من الفيتامينات (أ ،
Section
في الواقع تم إثبات الآثار الإيجابية للتمارين الرياضية على الصحة مرارًا وتكرارًا، ولكن في السنوات الأخيرة كان الجميع يتساءل عما إذا كان هناك فوائد صحية عند المشي بعد الأكل، لذا
Section
ما هي الدورة الشهرية؟ ما هي الأغذية التي تساعد على تنزيل الدّورة الشّهرية ؟ الدورة الشهرية هي دورة من التغيرات الجسدية في جسم الفتاة والتي تسيطر عليها الهرمونات الأنثوية، بحيث
Section
يتناول الأشخاص الجبن بكثرة، حيث إنها أحد الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين ويقومون تضمينها في جميع المأكولات تقريبًا من البرغر والبيتزا والمعكرونة إلى الوجبات السريعة، دون معرفة أن لها بعض الآثار
