Section
الأرق هو اضطراب نوم شائع، حيث قد تواجهين صعوبة في النوم أو البقاء نائمةً أو كليهما، وبحسب الدراسات والأبحاث، فهذا يعني أنك لا تحصلين على القدر الموصى به من النوم
مقالات ذات صلة ب'صحة'
Section
سواء كنت رياضية أو موظفة تتطلب منك وظيفتك بذل المزيد من الجهد والحركة، فيجب عليك أن تعلمي أن هناك العديد من المهن والهوايات تتطلب القيام بأنشطة متكررة ومستمرة لتفادي حدوث
Section
الصداع هو عبارة عن ألم يصيب مقدمة الرأس أو مؤخرته. وقد يعاني بعض الأشخاص على فترات منه، ويعرف هذا النوع باسم "الصداع المستمر أو المتقطع"، فيما الصداع الذي يصيب جانباً
Section
أضراس العقل هي الأخيرة في الظهور، حيث تقع في الجزء الخلفي من الفم؛ وبمجرد ظهورها تسبب الشعور بالألم والتنميل والرغبة في حكة اللثة بشكل مستمر، مع الحرمان من النوم. أفضل
Section
يصاب الجميع تقريبًا باضطراب في المعدة من وقت لآخر، وتشمل الأعراض الشائعة الغثيان وعسر الهضم والقيء والانتفاخ والإسهال أو الإمساك. وفي الحقيقة هناك العديد من الأسباب المحتملة لاضطراب المعدة، لذلك
Section
يمكن للإفراط في الأكل أن يسبب الانتفاخ وحرقة المعدة والتجشؤ الزائد وتجعلك تشعر بالخمول. المشكلة هي أن هضم الطعام يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤثر على
Section
عسر الهضم أو سوء الهضم أو اضطراب المعدة هو مصطلح عام يصف الشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. لا يعتبر عسر الهضم مرضًا، ولكنك تواجه الشعور ببعض الأعراض،
Section
عندما تضرب نوبة الصداع النصفي الشخص وتجعله لا يشعر بالتحسن على الرغم من تناول جميع الأدوية المتاحة، فإن الشيء الوحيد الذي يتبقى في بعض الأحيان هو الانتظار بصبر حتى انتهاء
Section
يعد نمط الحياة غير المستقرة والعادات الغذائية غير الصحية، سبباً في ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم، والتي قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض الشريان التاجي على المدى الطويل
Section
احتقان الأنف هو انسداد الممرات الأنفية والذي يؤدي إلى تدفق غير كافي للهواء خلال الأنف ذلك بسبب انتفاخ الأغشية المبطنة الناتج عن التهاب الأوعية الدموية الموجودة فيها، وتستهدف مضادات الاحتقان
