تعتبر مدونة الموضة والجمال الكويتية "دلال الدوب"، المعروفة باسم دلاليد، من أشهر المؤثرات عبر مواقع التواصل الاجتماعي بعدد متابعين يبلغ أكثر من 2.7 مليون متابع عبر موقع "إنستغرام"، كما لقيت شعبية واسعة حول العالم إذ وصل عدد متابعيها على قناتها على موقع الفيديوهات الأشهر "يوتيوب" لأكثر من 830 ألف متابع.
وتتمتع "دلال الدوب" بذوق رفيع حينما يتعلق الأمر باختيار إطلالاتها اليومية، كما لديها خبرة استئنائية في كيفية استخدام المكياج بطريقة تبرز ملامحها الجذابة، وتعد مصدر إلهام للعديد من الفتيات.
وتهتم "دلاليد" بنقل كلّ خبراتها وتجاربها في الأزياء والمكياج، وتشارك كل ما هو جديد في الأسواق، وأفضل المنتجات والأماكن المختصة بالجمال، بالإضافة إلى تقديم نصائح في الصحة والتغذية فهي تتبع نظام نباتي في وجباتها اليومية، ولذلك افتتحت مطعم نباتي يحمل اسم “Vterra”.
وأشارت أن اتباعها نظام صحي عزَّز من ثقتها بنفسها وجعلها تحب نفسها أكثر.
وتشارك "دلاليد" متابعيها بعض الوجبات الصحية التي تعدها بنفسها من منتجات عضوية ونباتية، وهنا نعرض فيديو لثلاثة وصفات صحية أعدَّتها بمساعدة خبير التغذية "عزيز".
1. جرانولا
نحتاج لإعداد هذه الوصفة:
· شوفان غير مطبوخ
· ملعقتين من بذرة الكتان
· ملح
· كوب من المكسرات النيئة (كاجو، لوز، وجوز)
· قرفة
· ثلث كوب من جوز الهند
الطريقة:
· نخلط جميع المقادير مع بعضها البعض، ثم نضيف شراب القيقب ومعلقة صغيرة من الفانيلا.
· نضع ورق الخبز في الصينية، ونضع الخليط فوقه.
· نضع الصينية في الفرن لمدة ربع أو نصف ساعة على درجة حرارة 180 درجة.
· نضع الخليط في علبة زجاجية مغلقة.
2. آيسكريم مانجا
المكونات:
· شراب القيقب
· مانجا مقطعة مُثلجة
· خوخ مُقطع ومثلَّج
الطريقة:
· نضع الفواكه المثلجة في الخلاط، ونضيف شراب القيقب.
· نضع الخليط في قوالب التبريد، ثم نضعه في الثلاجة.
1. طبقات الكريمه
المكونات:
· جرانولا
· التوت أو الفراولة
· كريم الكاجو
· 1-3 ملاعق كبيرة من شراب القيقب
· (أضف الماء إذا لزم الأمر)
