أن التهاب المفاصل الروماتويدي هو عبارة عن مرض في المناعة الذاتية، وخلال المرض يهاجم جهازك المناعي عن طريق الخطأ الأنسجة في المفاصل مما يؤدي إلى الالتهاب والذي عادة ما يتسبب
إن حمض الفوليك هو الشكل الاصطناعي لفيتامين (B9) وهو فيتامين يلعب دورًا مهمًا في تكوين الخلايا والحمض النووي، ويوجد هذا الحمض حصريًا في الفيتامينات وبعض الأطعمة المدعمة مثل البرتقال والهليون
إن حليب الأم مغذي بشكل لا يصدّق، فهو في الواقع يوفر معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال الأشهر الستة الأولى من حياته. وبينما يتم تنظيم تكوين حليب الثدي بإحكام
يمكن أن يكون فقدان الوزن تحديًا في حد ذاته، ناهيك عن فقدان الوزن من منطقة معينة من الجسم مثل الوجه، حيث يمكن أن تكون الدهون الزائدة في الوجه مشكلة محبطة
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيحًا ونمط حياة صحي، فإن فرصك إصابتك بمرض خطير أصبحت قليلة. في الواقع، مجرد تناول الطعام بشكل صحيح يؤدي نصف المهمة. ولهذا، ينصح خبراء الصحة
إن رقائق الألومنيوم عبارة عن منتج منزلي شائع يستخدم غالبًا في الطهي، ويدعي البعض أن استخدام هذه الرقائق في الطهي يمكن أن يتسبب في تسرب الألومنيوم إلى الطعام وتعريض الصحة
يعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا، ولكن لا يمكن للجميع شرب حليب الأبقار، وبالرغم من كونه مصدر بروتين عالي الجودة يحتوي على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين ب، إلا أنه يمكن أن يكون ضارًا
قد يكون التخلص من الوزن هو السبب الرئيسي وراء ممارسة التمارين الرياضية، ولكن هناك عدد كبير جدًا من الفوائد الجسدية والنفسية التي تقدمها التمارين الرياضية، ومنها: صحة العظام توصل الباحثون
يعتبر الجوز من أكثر الأطعمة الصحية على وجه الأرض، كما أنه ممتاز للبشرة ويساعد في التخلص من السموم. ويمكن صنع مقشر ( سكراب) من الجوز للحصول بشرة أكثر لمعانًا، حيث
إلى جانب العمر الطبيعي للإنسان، هناك عمر بيولوجي قد يجعله يبدو أكبر أو أصغر من سنّه عمره الحقيقي، والعمر الزمني هو عدد السنوات منذ الولادة وحتى الوقت الحاضر، اما العمر