Section
يعد الطعام أحد الأشياء الرئيسية التي تتقاطع مع الثقافات واللغات والأشخاص، وهذا بشكل رئيسي لأننا بحاجة إلى إرضاء شعور الجوع في أي وقت يكون متواجدًا فيه. وإن أهم حاسة عندما
مقالات ذات صلة ب'تغذية'
Section
تعمل بعض الأطعمة على منحك شعورًا بالسعادة كالآيس كريم والفطائر إلا أنها تعطي شعورًا قصيرًا وتعتبر من الأطعمة التي تؤثر سلبًا على نسبة السكر في الدم. وعلى الجانب الأخر، هناك
Section
إن الحفاظ على معدل الأيض مرتفعًا في الجسم أمر بالغ الأهمية لفقدان الوزن أوالحفاظ عليه، ومع ذلك قد تؤدي العديد من الأخطاء الشائعة في نمط الحياة إلى عملية التمثيل الغذائي
Section
يدعي البعض أن شرب السوائل مع الوجبات يضر بعملية الهضم، في حين يقول آخرين أنه يمكن أن تتسبب في تراكم السموم مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية. وبطبيعة
Section
يعتبر البرتقال من أشهر الفواكه في جميع أنحاء العالم، ومع ذلك عادة ما يتم إزالة قشوره والتخلص منها قبل تناوله، وفي الحقيقة يرى البعض أن قشور البرتقال تحتوي على عناصر
Section
السكر المضاف هو أحد أكثر المكونات إثارة للجدل في النظام الغذائي الحديث، حيث أنها ارتبطت بالعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري والسرطان. وفي الواقع المشكلة
Section
هل سبق لك أن ذهبتي إلى مطعم يقدم طعامًا حارًا بشكل خاص؟ بالتأكيد فعلتي ذلك وعندما ذهبتي من الممكن أنك رأيتي رجلًا جالسًا في الزاوية يتصبب عرقه على وجهه بينما
Section
الشوكولاتة الداكنة أو السوداء مليئة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك، فهي مصنوعة من بذور شجرة الكاكاو والذي يعد أحد أفضل مصادر مضادات الأكسدة على هذا
Section
سواء كنت في المنزل أو في الخارج، فإن الخيارات اللذيذة للطعام لا نهاية لها، ومع توافر الوجبات الخفيفة والسريعة في الأسواق أصبح من السهل تناول وجبة دسمة في أي وقت
Section
قد تشعرين بالقلق عند تنظيف المخزن في مطبخك وخاصة عندما يتعلق الأمر بزجاجات زيت الزيتون المتجمعة في الزاوية، حيث تتساءلين عما إذا كان يصبح سيئًا بعد مرور فترة من الزمن
