Section
ارتبط الحيض بالعديد من الخرافات التي يرددها الكثيرون ويؤمنون بها حتى هؤلاء الذي يتمتعون بقدر كبير من الثقافة والتعليم. وفيما يلي 5 خرافات شائعة تتعلق بالحيض تم دحضها من قبل
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
يعد الثوم مكونًا مهمًا وشائعًا في جميع أنحاء العالم، حيث أنه يتمتع بالنكهة الفريدة والفوائد الصحية القوية، وعادة ما يتم إضافته إلى الطعام بعد طبخه من خلال القلي أو التحميص
Section
فطر المحار هو من مجموعة الفطر الخيشومي، وهناك حوالي 40 نوعًا من فطر المحار وجميع الأنواع صالحة للأكل ويتم الاستمتاع بها عادة في أطباق عديدة مثل المعكرونة والبطاطا المقلية وغيرها
Section
اتباع نظام غذائي صحي ومناسب يعد من أهم الخطوات والأساسية للحفاظ على صحة الجسم ككل ومده بالمغذيات الضرورية. وفي حين معروف أن الأطعمة الصحية المغذية ضرورية لكل الأفراد، إلا أن
Section
يستخدم معظم الناس زيوت الطبخ بانتظام، حيث يمكن استخدامها لإعداد جميع أنواع الأطباق بما في ذلك اللحوم والبيض والخضروات وغيرها. وغالبًا ما يركز الناس على كيفية اختيار الزيت الصحي، والأهم
Section
باتت أهمية المناعة موضوعا معروفا أكثر من ذي قبل منذ انتشار وباء كورونا، ولحسن الحظ هناك بعض الطرق البسيطة والفعالة لتعزيز مناعتنا الطبيعية، مثل تناول الأطعمة التالية على معدة فارغة
Section
يعد الكافيار من المأكولات البحرية الفاخرة الشهية، وهو عبارة عن بيض أنواع مختلفة من سمك الحفش، والأنواع الأكثر شيوعًا هي أوسيترا، بيلوجا، كالوغا، سيفروغا، ستيرليت. ويختلف لون وحجم الكافيار باختلاف
Section
تعد المانجو أحد أكثر الفواكه اللذيذة شعبية والمفضلة لدى الكثيرين، فبجانب لذة نكهتها، تتميز فاكهة المانجو بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك ثرائها بمضادات الأكسدة وفيتامين سي وأ البوتاسيوم
Section
يمكن أن يساعد النوم لحوالي ثماني ساعات كل ليلة في الوقاية من السرطان والسمنة وأمراض القلب والاكتئاب ومرض الزهايمر والعديد من الأمراض الأخرى. ومع ذلك، فإن الحصول على هذه الساعات
Section
يرتكب الأزواج العديد من الأخطاء أثناء ممارسة العلاقة الحميمية، فالجنس الممتع لا يتعلق بالضرورة بمهاراتك الجنسية، بل يتعلق بكونك شريكًا صادقًا. كما تجنبي قتل الحالة المزاجية بالأخطاء الجنسية التي يجب
