Section
بجانب بعض الأدوية، تدخل عدة فيتامينات ومكملات غذائية في خطة العلاج الأساسية لمرضى كورونا، وفي حين أنها لا تؤثر مباشرة على الفيروس، إلا أنها تعزز المناعة بكفاءة عالية بما يكفي
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
مع اقتراب نهاية الشهر الفضيل واقتراب موعد عيد الفطر السعيد، يتساءل العديد من الناس عن أفضل طريقة للعودة إلى العادات الغذائية المتعارف عليها طوال العام ولكن بشكل آمن دون حدوث
Section
دخلت معظم البلدان في الموجة الثانية لفيروس كورونا، ومن الهام للغاية اتباع القواعد الأساسية المتمثلة في الحفاظ على مسافة، وارتداء قناع والحفاظ على النظافة للبقاء آمناً. ومن خلال اكتشاف الأعراض
Section
للرضاعة الطبيعية أهمية كبيرة لصحة الطفل، حيث يُقال إن لبن الأم هو أفضل هدية يمكن أن تقدمها الأم لطفلها، ويوفر لبن الأم للطفل جميع العناصر الغذائية الهامة اللازمة للنمو. وما
Section
يعتبر تثقيف مريض السكري هي الوسيلة الأساسية للتحكم في المرض خلال شهر رمضان وتجنب مخاطره. وتتأثر طبيعة الأيض لمرض السكري نتيجة التغيرات الملحوظة في تناول الطعام والسوائل؛ لذا فإن هؤلاء
Section
من المؤكد أن الجميع يعلم أن الجسم يختلف تمامًا خلال شهر رمضان المبارك من ناحية عادات الأكل تحديدًا، حيث أنه يتم الامتناع عن تناول الأطعمة والأشربة لفترات طويلة ومن ثم
Section
الفراولة من الفاكهة الشهية ويحبها الكبار والصغار، ذات الشكل المميز واللون الأحمر الداكن. إن احتواء الفراولة على كمية عالية نسبيًا من البوتاسيوم، اذ يزيد نقص البوتاسيوم من فرص الاصابة بارتفاع
Section
تركنا العمل والدراسة من المنزل جميعا عالقين أمام الشاشات طوال اليوم، الامر الذي يؤدي إلى الصداع ومشاكل العين ويؤثر على الصحة العقلية والنوم. ولذلك جلبنا لكِ بعض الطرق التي يمكنك
Section
يساعد التوت على امتصاص الحديد لغناه بالفيتامين ج، ويعزز التوت من عملية إنتاج الكولاجين في الجسم بسبب إحتوائه على الفيتامين "ج"، ما يؤدي إلى تجديد الخلايا الجلدية في الجسم، ويقلل
Section
إن الإحساس بالعطش يزيد في شهر رمضان، والكثير منا يعاني من الجفاف نتيجة الصيام ويعتمد ذلك على درجات الحرارةِ خلال النهار، إضافةً إلى طول ساعات الصيام، وقد يسبب الجفافُ الصداعَ،
