Section
على الرغم من عدم وجود علاج لمرض الزهايمر أو حتى لقاح يقي منه، اليكِ بعض الأطعمة التي تعمل قليلًا على تنشيط الذاكرة. ومن هذه الأطعمة: 1. سمك السلمون سمك السلمون
مقالات ذات صلة ب'تغذية'
Section
مخلل الملفوف عبارة عن نوع من الملفوف المخمر مع فوائد صحية كبيرة، حيث يعتقد أنه نشأ في الصين منذ أكثر من 2000 عام، وفي ذلك الوقت كان التخمير أو التخليل
Section
تمر المجهول عبارة عن مجموعة متنوعة من التمور التي تتمتع بحلاوتها الطبيعية، وعادة ما تكون أكبر حجمًا وطعمها مائل للكراميل أكثر من الأنواع الشائعة الأخرى. وموطن تمر المجهول الأصلي المغرب،
Section
الكرز هو أحد أكثر الفواكه المحبوبة لدى الناس وذلك لسبب وجيه، حيث أن هذه الفاكهة ليست لذيذة وحسب بل أنها تحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن ومركبات نباتية ذات تأثيرات صحية
Section
على الرغم من أن الصيام وتقييد السعرات الحرارية قد يعززان طرد السموم بشكل صحي، إلّا أن جسمك لديه نظام كامل لإزالة الفضلات والسموم. ولكن في الحقيقة، أصبح الصيام من أهم
Section
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطراب القولون، الأمر الذي قد ينجم عنه عدة مشاكل، بما في ذلك الإمساك أو الإسهال. وعلى الرغم من توفر العلاجات الطبية، إلا أن هناك مشروبات
Section
لا تعتبر الوجبات السريعة هي المصدر الوحيد لحدوث أضرار كبيرة على الصحة، ووفقًا للخبراء، هناك عدد لا يحصى من الأطعمة الخطرة التي يتناولها الأشخاص يوميًا والتي يمكن أن تسبب ضررًا
Section
يعاني واحد من كل ستة أزواج تقريبًا من مشاكل في الإنجاب أو العقم وهي مشكلة لا تخص السيدات فقط، حيث يعاني عدد كبير من الرجال من هذه المشكلة. ويعتبر النظام
Section
الكالسيوم من العناصر الغذائية الهامة اللازمة لعمل الجسم بشكل صحي. كما أنه يحافظ على صحة العظام والقلب والأسنان، وتعزيز عمل الأعصاب والعضلات. يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى أمراض مثل
Section
فوائد الكينوا عديدة ومختلفة، والكينوا نوع من الحبوب سهلة التحضير والتي تتمتع أيضًا بمذاق جيد، وأصبحت تتصدر الأغذية الصحية. وتناول الكينوا له فوائد جمالية وصحية عديدة خاصة في مجال الرشاقة
